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ちえうみ

あなたは、そのままでいればいい

あなたは、そのままでいればいい

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50万人の悩みと向き合ってきた

92歳シスターが贈る『老いの賛歌』

 

 年を取ることにネガティブになっていませんか?

 年を取ると、できないことが増えて落ち込んでいませんか?

 できない自分を恥じることなど、いっさいないのです。

 できない自分を責めるから苦しいのです。

 

 著者は、「若いころは許せなかった自分をどんどん許せるようになる、それが年を取るということ」と言います。

 ありのままの自分を受け入れた瞬間から、人はさらに大きく成長していきます。

 

 人生100年時代を最後まで軽やかに生き抜くために、ありのままの自分を受け入れ、機嫌よく暮らし、自分と仲よくする……

 今からできる生き方のヒントがいっぱいです。

 

鈴木秀子

 

【目次】

Part1 年を取るとはどういうことなのか

Part2「もやもや」「うつうつ」した気持ちを乗り越えるには

Part3 自分との上手なつきあい方

Part4 老いるのはこわくない、そして死も

Part5 後悔のない人生のためにできること"



ISBN:978-4594096830
出版社:扶桑社
発売日:20240425

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