幸せになるための心身めざめ内観

内観は浄土真宗僧侶・吉本伊信によって、1950年代に開発された自己探求法ですが、適応障害の緩和が期待できるため、刑務所・少年院などの矯正施設、学校や病院などで幅広く活用されています。筆者はハワイで、気功やマインドフルネス瞑想、坐禅を取り入れた新しい内観呼吸法を確立。尼僧・医学博士・病院チャプレンとしての経験・実績から多くの症例を紹介しつつ、数々の効果が期待される「心身めざめ内観法」の可能性を明らかにしていきます。

【目次】
第１章　心身めざめ内観とは
第２章　心身めざめ内観七つの実例
第３章　スピリチュアルケアとしての心身めざめ内観

千石真理
心身めざめ内観センター主宰。浄土真宗本願寺派僧侶（布教使）。大阪学院大学国際センター・神戸常盤大学非常勤講師。京都中央仏教学院相談室カウンセラー保護司。（財）全国青少年協議会臨床仏教研究所特任研究員。日本内観学会常任理事。日本仏教心理学会運営委員。教育学修士号（ハワイ大学）、カウンセリング修士号（アリゾナ州フェニックス大学）、医学博士号（鳥取大学医学系研究科精神行動医学分野）。１９９４年より約１３年間、浄土真宗本願寺派開教使として米国ハワイ州に赴任。（※略歴は刊行時のものです）


ISBN：9784333027699
出版社：佼成出版社
発売日：2017/10/30